Kookos-kalkkunavuoka
Kookos-kalkkunavuoka
-
Valmistuksen kesto
Melko nopea (alle 1h)
-
Annosten määrä
4
Soveltuvuustiedot
- Soveltuu gluteenittomaan ruokavalioon
- Soveltuu gluteenittomaan ruokavalioon, jossa käytetään lisänä puhdasta kauraa
- Soveltuu luontaisesti gluteenittomaan ruokavalioon
- Soveltuu luontaisesti gluteenittomaan ruokavalioon, jossa käytetään lisänä puhdasta kauraa
- Soveltuu maidottomaan ruokavalioon
- Soveltuu munattomaan ruokavalioon
- Soveltuu soijattomaan ruokavalioon
- Soveltuu laktoosittomaan ruokavalioon
Valmistusaineet
| Määrä | Valmistusaine |
|---|---|
| 3 dl | täysjyväriisi |
| 300 g | kalkkunasuikale |
| 1 kpl | sipuli, hienonnettuna |
| 300 g |
pakastekasviksia
» Esimerkiksi Maggi Perunarae » Näytä kaikki 1 tuote(tta) |
| 1 dl | herkkusieni, paloiteltu |
| 1 rkl | paprikajauhe (Valmistusaine voidaan tarvittaessa jättää pois ohjeesta.) |
| 1 tl | mustapippuri (Valmistusaine voidaan tarvittaessa jättää pois ohjeesta.) |
| 0,5 tl | chilijauhe (Valmistusaine voidaan tarvittaessa jättää pois ohjeesta.) |
| 1 tl | curry (Valmistusaine voidaan tarvittaessa jättää pois ohjeesta.) |
| 4 dl | vesi |
| 4 dl | kookosmaito |
Valmistusvaiheet
-
Ruskista liha kevyesti pannulla. Laita voideltuun uunivuokaan riisi, lihasuikaleet ja kasvikset.
-
Sekoita mausteet vesi-kookosseokseen ja kaada vuokaan. Sekoita. Kypsennä 200°C, n. 45 min.
Vinkki: Mausteet sopivuuden mukaan.
Ruokaohjekortti
Ruokaohjeen tyyppi:
Kotitalousohje
Pääraaka-aine:
Lintu
Kategoriat:
Muunnelmat:
Ei muunnelmia.
Kokeile myös näitä
Käyttäjät
- heka
- JarKar
- Jesse
- km
- Kutrisue
- marla
- Mervita
- Miilo
- Mimmarna
- mirkku
- Reddis
- Reetta
- virmai
Avainsanat
Tähän muunnelmaan ei ole vielä lisätty avainsanoja.