Lohitikut

Lohitikut

  1. Valmistuksen kesto

    Melko nopea (alle 1h)

  2. Annosten määrä

    8

Ohje: Raisio

Soveltuvuustiedot
  • Soveltuu gluteenittomaan ruokavalioon
  • Soveltuu erittäin vähägluteeniseen ruokavalioon
  • Soveltuu maidottomaan ruokavalioon
  • Soveltuu munattomaan ruokavalioon
  • Ei sovellu soijattomaan ruokavalioon
  • Soveltuu laktoosittomaan ruokavalioon
  • Soveltuu vähälaktoosiseen ruokavalioon

Valmistusaineet

Valmistusaineet työvaiheessa
Määrä Valmistusaine
1 kg lohifile

Marinadi

Valmistusaineet työvaiheessa Marinadi
Määrä Valmistusaine
1 dl rypsiöljy
2 rkl soijakastike
0,5 tl sitruunapippuri

Valmistusvaiheet

  1. Sekoita marinadin ainekset kulhossa.

  2. Poista lohesta ruodot ja nahka. Leikkaa kala n. 2-3 cm levyisiksi suikaleiksi.

  3. Nosta kalasuikaleet kulhoon marinadiin. Anna marinoitua kylmässä n. ½ tuntia. Kääntele suikaleita muutaman kerran marinoinnin aikana.

  4. Pujota kaksi varrastikkua jokaiseen kalasuikaleeseen. Grillaa lohitikkuja n. 5 minuuttia molemmin puolin.

    Vinkki: Jos käytät puisia varrastikkuja, liota ne kylmässä vedessä ennen kalan laittamista niihin.


» Lisätty: 23.5.2011 klo 11:28

» Viimeksi muokattu: 4.5.2012 klo 16:16

Ruokaohjekortti

Ruokaohjeen tyyppi:
Kotitalousohje

Pääraaka-aine:
Kala ja äyriäiset

Kategoriat:

Muunnelmat:
Ei muunnelmia.

Kokeile myös näitä

Käyttäjät

Muunnelmaa ei ole vielä lisätty käyttäjien omille listoille.

Avainsanat

Tähän muunnelmaan ei ole vielä lisätty avainsanoja.

Käytössä oleva ruokavalio

Ei rajoitteita


Kirjaudu ja käytä omia ruokavalioitasi