Marinadi soijalla

Tähän ohjeeseen ei valitettavasti liity kuvia.

Tähän ohjeeseen ei valitettavasti liity kuvia.

  1. Valmistuksen kesto

    Nopea (alle ½h)

  2. Annosten määrä

    4

Marinadi, joka riittää n. 0,5 kg:lle lihaa tai kasviksia. Sopii hyvin varrasruokiin.

Soveltuvuustiedot
  • Soveltuu gluteenittomaan ruokavalioon
  • Soveltuu gluteenittomaan ruokavalioon, jossa käytetään lisänä puhdasta kauraa
  • Soveltuu luontaisesti gluteenittomaan ruokavalioon
  • Soveltuu luontaisesti gluteenittomaan ruokavalioon, jossa käytetään lisänä puhdasta kauraa
  • Soveltuu maidottomaan ruokavalioon
  • Soveltuu munattomaan ruokavalioon
  • Ei sovellu soijattomaan ruokavalioon
  • Soveltuu laktoosittomaan ruokavalioon

Valmistusaineet

Valmistusaineet työvaiheessa
Määrä Valmistusaine
0,5 dl rypsiöljyä(auringonkukkaöljy käy myös)
1 rkl viinietikka(balsamico tai punaviini)
» Esimerkiksi Luomu Virgino kylmäpuristettu rypsiöljy

» Näytä kaikki 8 tuote(tta)
1 rkl soijakastike(gluteeniton)
0,5 tl rouhittua mustapippuria (Valmistusaine voidaan tarvittaessa jättää pois ohjeesta.)
1 kpl murskattu valkosipulin kynsi (Valmistusaine voidaan tarvittaessa jättää pois ohjeesta.)
0,5 tl suola

Valmistusvaiheet

  1. Sekoita marinadin ainekset keskenään. Lisää kasvisten tai lihan joukkoon. Anna marinadin vaikuttaa vähintään pari tuntia. Voit laittaa aineet vahvaan pakastepussiin ja jättää tuotteet marinoitumaan esim. seuraavaan päivään, jos haluat voimakkaamman maun.Marinadi pääsee parhaiten vaikuttamaan tuotteisiin tasaisesti, kun muistat välillä pyöritellä/hölskytellä pussin sisältöä.

Ruokaohjekortti

Ruokaohjeen tyyppi:
Kotitalousohje

Pääraaka-aine:
Kasvikset ja sienet

Kategoriat:

Muunnelmat:
2 muunnelmaa.

Kokeile myös näitä

Käyttäjät

  • arjaleena
  • Elli

» Näytä kaikki 2 käyttäjää

Avainsanat

Käytössä oleva ruokavalio

Ei rajoitteita


Kirjaudu ja käytä omia ruokavalioitasi