Tonnikalasalaatti

Tonnikalasalaatti

  1. Valmistuksen kesto

    Nopea (alle ½h)

  2. Annosten määrä

    10

Soveltuvuustiedot
  • Soveltuu gluteenittomaan ruokavalioon
  • Soveltuu erittäin vähägluteeniseen ruokavalioon
  • Soveltuu maidottomaan ruokavalioon
  • Soveltuu munattomaan ruokavalioon
  • Soveltuu soijattomaan ruokavalioon
  • Soveltuu laktoosittomaan ruokavalioon
  • Soveltuu vähälaktoosiseen ruokavalioon

Valmistusaineet

Valmistusaineet työvaiheessa
Määrä Valmistusaine
400 g kiinankaalia
1 kpl tonnikalaa öljyssä pieni purkki
1 kpl tonnikalaa vedessä pieni purkki
200 g herneitä
1 kpl ananaspaloja pieni purkki
60 g purjosipulia
2 kpl tomaattia

Valmistusvaiheet

  1. Pilko kiinankaali, tomaatti ja purjosipuli halutun kokoisiksi paloiksi.

  2. Valuta ananaspaloista ja tonnikaloista liemi.

  3. Sekoita kaikki aineet sekaisin kulhossa.


» Lisätty: 10.2.2011 klo 09:45

» Viimeksi muokattu: 4.5.2012 klo 16:16

Ruokaohjekortti

Ruokaohjeen tyyppi:
Kotitalousohje

Pääraaka-aine:
Kala ja äyriäiset

Kategoriat:

Muunnelmat:
Ei muunnelmia.

Kokeile myös näitä

Käyttäjät

  • 5thorm
  • allergisenäiti
  • LelluH

» Näytä kaikki 3 käyttäjää

Avainsanat

Tähän muunnelmaan ei ole vielä lisätty avainsanoja.

Käytössä oleva ruokavalio

Ei rajoitteita


Kirjaudu ja käytä omia ruokavalioitasi