Ruokaohje
Kuva | Nimi | Kuvaus | |
---|---|---|---|
![]() |
1 Clone of Ystävänpäiväleivos | Nopea ja helppovalmisteinen leivos vaikka Ystävänpäiväkahville! |
|
![]() |
1 Clone of Ahvenanmaan pannukakku | Yksi versio suositusta välipala- /jälkiruokaherkusta. |
|
![]() |
1 Clone of Amaranth-banaani-saksanpähkinäleipä | ||
|
1 Clone of Amaranttirieskat | Helpot rieskat ilman hiivaa tai kohotusaineita |
|
|
1 Clone of Ananassima | ||
![]() |
1 Clone of Appelsiini kääretorttu | Ohje: Finnamyl |
|
|
1 Clone of Appelsiini-inkiväärismoothie | Vitamiinipommi vaikkapa aamiaiseksi tai välipalalle. Ohje:Skånemejerier/Oatly |
|
![]() |
1 Clone of Appelsiini-pähkinäkakku | ||
![]() |
1 Clone of Appelsiinilla maustettu helmipuuro | Hyvä välipala tai jälkiruoka helmisuurimoista. Ohje ja kuva: Oatly/Skånemejerier |
|
![]() |
1 Clone of Artisokkalevite | Ohje: Pirkka |
|
![]() ![]() |
1 Clone of Auringonnousut | Ravintosisältö 100g: Energia 164kcal, proteiini 3,11g, hiilihydraatit 30,0g, rasva 3,34g, ravintokuitu 4,40g, suolapitoisuus 1,4%. Laskennallinen hinta 6kpl yht. 1,68, 0,28/kpl. Ohje: Diana Zeilstran opinnäytetyö, 2009 |
|
![]() |
1 Clone of Banaani-kookospikkuleivät | Ohje: Semper |
|
![]() |
1 Clone of Banaaniletut lettujauhoseoksesta | Ohje: Juliana Hulkkonen |
|
|
1 Clone of Banaaniletut riisijauhosta | ||
|
1 Clone of Banaanimuffinssit | ||
![]() |
1 Clone of Banaanisuklaakakku | Ohje: Raisio |
|
1 Clone of Basilikan makuinen tomaattikeitto | Ohje: Sysmän Luomuherkut |
||
![]() |
1 Clone of Bataatti-kinkkulaatikko | ||
![]() |
1 Clone of Bataatti-maniokkirieskat | Voit hyödyntää tähän ohjeeseen palvelussa jo olevaa soseohjetta. Laskennallinen ravintosisältö: Energia 903 kJ, 216 Kcal, proteiini 2,33 g, rasva 4,68 g, hiilihydraatti 40,57 g. Ohje:Opinnäyte, Restonomi Anne Luukkonen/Tamk 2010 Katso myös ohjeen työvaihekuvat. |
|
![]() |
1 Clone of Bataatti-riisilaatikko | Hyvä lisäkeruoka, sopii myös pito- ja joulupöytään. Laatikon voi valmistaa ihan yhtä hyvin vähälaktoosisilla tai laktoosittomilla maitotuotteilla. Maitoa voi toki korvata myös kaura,- soija,- tai riisivalmisteilla. |
|
![]() |
1 Clone of Bataattikeitto | Ohje: Pirkka |
|
|
1 Clone of Bataattileipä | Ravintosisältö 100g: Energia 163 kcal, proteiini 5,59g, hiilihydraatit 29,50g, rasva 2,26g, ravintokuitu 5,72g, suolapitoisuus 0,33% Hintalaskelma: Bataattileipä 4,98 Paino:1,210 kg Ohje: Diana Zeilstran opinnäytetyö, 2009 |
|
|
1 Clone of Bataattisosekeitto | Herkullisen Alpro soya-tuotereseptin kehitteli: Erimenun koekeittiö ja restonomi-opiskelija Tiina Toppari |
|
![]() |
1 Clone of Broiler-kasvispiirakka | Maistuva suolainen tarjottava vaikkapa illanistujaisiin. |
|
![]() |
1 Clone of Broileri-avokadoleivät | ||
![]() |
1 Clone of Broileri-parsakaalipiiras | ||
![]() |
1 Clone of Broileri-porkkanapyörykät | Vähärasvaiset ja kuitupitoiset murekepyörykät |
|
![]() |
1 Clone of Broileria rakuunakastikkeessa | Alkuperäinen ohje: Lindahls |
|
1 Clone of Broilerijauheliha-perunasoselaatikko | Hyvä perinteinen arkiruoka |
||
|
1 Clone of Broilerwokki | ||
![]() |
1 Clone of Cookies | ||
![]() |
1 Clone of Couscous-salaatti | ||
![]() |
1 Clone of Currylla maustettu lohipiirakka | Ohje:muokattu Raision ohjeesta |
|
1 Clone of Espanjalainen perunamunakas | |||
1 Clone of Feta-kasvispiirakka | |||
|
1 Clone of Feta-yrttimuffinssit | Helppo ja herkullinen pikkusuolainen. |
|
|
1 Clone of Glögisämpylät | ||
![]() |
1 Clone of Guacamole tomaatit | Ohje, Hunajainen Sam |
|
![]() |
1 Clone of Halloum-salaatti | Ohje: Linseed (muokattu) |
|
![]() |
1 Clone of Halloumijuustosalaatti | Herkullinen salaatti pitopöytään, illanistujaisiin tai ihan välipalaksi. |
|
![]() |
1 Clone of Hanna-tädin kakut | ||
1 Clone of Hirssi-perunaleivät | |||
1 Clone of Hirssipeltileipä | |||
![]() |
1 Clone of Hirssirieskat | ||
![]() |
1 Clone of Hirvi-kesäkurpitsapihvi | Ravintoainesisältö /100g: energia 611kJ/146 kcal, proteiini 12,27g, rasva 7,5g, hiilihydraatti7,38g Ohje:Opinnäyte, Restonomi Anne Luukkonen/Tamk 2010 |
|
![]() |
1 Clone of Hummus uuniperunat | Ohje: Silva |
|
![]() |
1 Clone of Hunaja- banaanipuuro | ||
![]() |
1 Clone of Hunaja-marjamuffinssit | Muokattu ohje. Alkuperäinen: Hunajainen Sam |
|
![]() |
1 Clone of Hunaja-marjaomeletti | ||
![]() |
1 Clone of Isännän keksit | Ohje: Semper |