Juomat
Ruokavalio
Maidoton
Laktoositon
Vähälaktoosinen
Soijaton
Munaton
Gluteeniton
Ei-vehnää-ohraa-ruista
Kontaminaatioriskit
Raikas vitamiinipommi esimerkiksi aamiaiselle tai välipalaksi.
Ainesosat
| 0,5 | appelsiinin mehu |
| 0,5-1 rkl | tuoretta inkivääriä |
| 1 | banaani |
| 1 tl | pellavarouhetta |
| 2 dl | kasvijuomaa (esim. riisistä) |
Linkitetyt ruoka-aineet:
appelsiini, inkivääri, banaani, pellavansiemen, vesi, riisi (vilja), auringonkukkaöljy, E341, merisuola, E418, E340
Valmistusohje
Valmistusaika:
Nopea (alle ½h)
Annokset:
1
kpl
1. Puolita appelsiini ja purista mehu. Kuori ja raasta pala inkivääriä. Kuori ja paloittele banaani.
2. Sekoita kaikki ainekset keskenään tehosekoittimessa.
3. Kaada juoma esimerkiksi puolikkaaseen appelsiinin kuoreen. Nauti juoma heti, ettei se kerrostu.
