Suolaiset välipalat Suolaiset ja makeat naposteltavat Ruokavalio Maidoton Laktoositon Vähälaktoosinen Soijaton Munaton Gluteeniton Ei-vehnää-ohraa-ruista Kontaminaatioriskit Voit käyttää myslipatukoihin mitä vain ruokavalioosi sopivia hiutaleita. Patukat ovat sisältä pehmeitä ja säilyvät ilmatiiviissä rasiassa jääkaapissa n. 5 vuorokautta. Ainesosat 2 banaania 2 dl gluteenittomia kaurahiutaleita 1 tl rypsiöljyä 2 rkl (maustettua) pellavarouhetta 2 rkl rusinoita Linkitetyt ruoka-aineet: banaani, viinirypäle/rusina, gluteeniton kaura, rypsiöljy, pellavansiemen, tyrni Valmistusohje Valmistusaika: Nopea (alle ½h) Annokset: 12 kpl 1. Kuori ja soseuta banaanit haarukalla. 2. Sekoita soseen joukkoon muut ainekset. 3. Muotoile massasta peukalon kokoisia patukoita. Nosta patukat leivinpaperilla vuoratulle pellille. 4. Paista 200-asteisessa uunissa n. 10 minuuttia. Reseptiin liittyviä tuotteita Keskisen Myllyn Kaurahiutale Virgino kylmäpuristettu rypsiöljy Valo24h Paahdettu rouhittu pellava + tyrni Palaa hakutuloksiin
