Puurot
Ruokavalio
Maidoton
Laktoositon
Vähälaktoosinen
Soijaton
Munaton
Gluteeniton
Ei-vehnää-ohraa-ruista
Kontaminaatioriskit
Tuorepuuro on raikas ja helppo aamupala tai välipala. Tässä yksinkertaisessa ohjeessa sekoitetaan herukkasosetta, hiutaleita ja kasvijuomaa. Mausteeksi voi ripauttaa kardemummaa. Voit valmistaa herukkasoseen itse tai käyttää kaupan valmista sosetta. Kauppojen valikoimissa on ainakin tuote, joka sisältää punaherukkaa, mustaherukkaa ja omenaa.
Ainesosat
| 1 dl | gluteenittomia kaurahiutaleita |
| 2 dl | herukkasosetta |
| 1 dl | gluteenitonta kaurajuomaa |
| 0,5 tl | kardemummaa |
| Koristelu: | musta- tai punaherukoita |
Linkitetyt ruoka-aineet:
punaherukka, mustaherukka, kardemumma, gluteeniton kaura, vesi, rapsiöljy, E340, E418, ruokasuola, E101
Valmistusohje
Valmistusaika:
Pitkäkestoinen (yli 2h)
Annokset:
1
kpl
1. Sekoita syvällä lautasella hiutaleet, sose, kasvijuoma ja kardemumma.
2. Nosta jääkaappiin tekeytymään ainakin kahdeksi tunniksi tai yön yli.
3. Koristele tuoreilla tai pakastetuilla herukoilla ennen tarjoilua.
