Jälkiruuat
Suolaiset ja makeat naposteltavat
Ruokavalio
Maidoton
Laktoositon
Vähälaktoosinen
Soijaton
Munaton
Gluteeniton
Ei-vehnää-ohraa-ruista
Kontaminaatioriskit
Omaan ruokavalioon sopiva kasvipohjainen jugurtti on oivallinen välipalan tai jälkiruoan pohja. Lisää tarvittaessa vähän makeutta hillosta ja sekoita joukkoon tuoreita tai suomalaisia pakastemarjoja. Tässä reseptissä käytetään pakastemustikoita, jotka sulavat hetkessä maidottoman jugurttivalmisteen joukkoon.
Kun varaat aineksia enemmän, voit tarjota ison välipalan pienen jälkiruuan (kuvassa) sijaan.
Ainesosat
| 400 g | ruokavalioon sopivaa "jugurttia" (tarkista ainesosat) |
| 1 rkl | hilloa (esim. vadelmasta) |
| 1 dl | pakastemustikoita |
Linkitetyt ruoka-aineet:
vadelma, mustikka
Valmistusohje
Valmistusaika:
Nopea (alle ½h)
Annokset:
4
kpl
1. Sekoita kasvipohjainen "jugurtti" ja hillo keskenään.
2. Lisää käännellen joukkoon pakastemustikat.
3. Mustikat sulavat hetkessä, joten voit tarjota tämän vaikka saman tien.