Puurot
Ruokavalio
Maidoton
Laktoositon
Vähälaktoosinen
Soijaton
Munaton
Gluteeniton
Ei-vehnää-ohraa-ruista
Kontaminaatioriskit
Gluteeniton ja maidoton tuorepuuro. Sekoita edellisenä iltana ainekset ja nauti aamulla. Makua mansikasta ja kookoksesta.
Ainesosat
| 1 dl | gluteenittomia kaurahiutaleita |
| 1 dl | maidotonta "soijajugurttia" (tarkista ainesosat) |
| 1,5 dl | mansikoita |
| 0,5 dl | kookoshiutaleita |
Linkitetyt ruoka-aineet:
soijapapu, mansikka, gluteeniton kaura, kookos
Valmistusohje
Valmistusaika:
Pitkäkestoinen (yli 2h)
Annokset:
1
kpl
1. Sekoita kaikki ainekset. Voit jättää mansikoista ja kookoshiutaleista pienen määrän koristelua varten.
2. Anna levätä jääkaapissa yön yli.
3. Koristele aamulla ja nauti.
