Kaura-mansikka-soijatuorepuuro resepti

Kaura-mansikka-soijatuorepuuro
Puurot

Ruokavalio

Maidoton
Laktoositon
Vähälaktoosinen
Soijaton
Munaton
Gluteeniton
Ei-vehnää-ohraa-ruista

Kontaminaatioriskit

Gluteeniton ja maidoton tuorepuuro. Sekoita edellisenä iltana ainekset ja nauti aamulla. Makua mansikasta ja kookoksesta.

Ainesosat

1 dl gluteenittomia kaurahiutaleita
1 dl maidotonta soija"jugurttia"
1,5 dl mansikoita
0,5 dl kookoshiutaleita
Linkitetyt ruoka-aineet: mansikka, gluteeniton kaura, vesi, soijapapu, rypälesokeri, maissitärkkelys, E333, E440, ruokasuola, hapate, kookos

Valmistusohje

Valmistusaika:
Pitkäkestoinen (yli 2h)
Annokset:
1
kpl

1. Sekoita kaikki ainekset. Voit jättää mansikoista ja kookoshiutaleista pienen määrän koristelua varten.

2. Anna levätä jääkaapissa yön yli.

3. Koristele aamulla ja nauti.