Ohra-lohisalaatti resepti

Ohra-lohisalaatti
Salaatit
Kalaruuat

Ruokavalio

Maidoton
Laktoositon
Vähälaktoosinen
Soijaton
Munaton
Gluteeniton
Ei-vehnää-ohraa-ruista

Kontaminaatioriskit

Herkullinen ja täyttävä salaatti valmistuu keitetyistä ohrasuurimoista ja savulohesta. Voit käyttää salaattiin mitä vain kypsää ja suolattua kalaa. Jos tarvitset gluteenittoman salaatin, vaihda ohran tilalle tattari- tai kvinoasuurimoita.

Reseptikuvassa näkyy yksi annos salaattia.

Ainesosat

3 dl ohrasuurimoita
1,5 l vettä
400 g savulohta
2 punasipulia
2 rkl punaviinietikkaa
2 rkl rypsiöljyä
2 rkl juoksevaa hunajaa
0,5 tl mustapippuria
2 dl tuoretta persiljaa
Linkitetyt ruoka-aineet: ohra (vilja), vesi, lohi, sipuli, persilja, etikka, viinirypäle/rusina, E223, rypsiöljy, hunaja, mustapippuri

Valmistusohje

Valmistusaika:
Melko pitkäkestoinen (yli 1h)
Annokset:
6
kpl

1. Keitä ohrasuurimoita vedessä n. 35 minuuttia (tarkista keittoaika pakkauksesta). Valuta ylimääräinen vesi pois. Jäähdytä.

2. Pilko lohi. Poista mahdolliset ruodot.

3. Kuori ja kuutioi sipuli. Sekoita yhteen viinietikan, öljyn, hunajan ja pippurin kanssa.

4. Sekoita sipuliseos ja lohi keitetyn ohran joukkoon. Mausta persiljalla.