Tämä luonnostaan gluteeniton jauho jauhetaan hirssinsukuisen teff-heinän siemenestä ja se on aina täysjyvää.
Teffissä on runsaasti proteiinia ja kuitua. Näiden lisäksi siinä on kalsiumia, magnesiumia ja rautaa. Jauholla on erinomainen aminohappokoostumus.
Maultaan teff on pähkinäinen.
Kokeile paketissa olevaa mokkapalojen ohjetta.
Ainesosat
Teff 100%
Linkitetyt ruoka-aineet:
teff,
Ravintosisältö /100g / 100ml
Energia
1478
kJ / 353kcal Rasva
2,9
g, josta tyydyttynyttä
0,7
gHiilihydraatit
67,7
g, josta sokereita
1,4
gProteiini
9,6
gSuola
< 0,1
gLisätietoja:
Ravintokuitu 7,1 g